"뇌는 감정의 요새이자 사고의 나침반이다." | 독서모임 | 뇌와마음-디렉션 | 트레바리
뇌와마음-디렉션
꽉 찼어요!
뇌와마음-디렉션

강남 아지트 | 매달 세 번째 금요일
첫 모임일 2.17(금) 20:00 ~ 23:00
62,500 원 / 5만 원 이상 결제 시 일부 신용카드 무이자 할부 가능
4개월 250,000 원
마음과 두뇌는 아주 가까운 친구

뇌가 ‘난 이게 별로야!’라고 판단하면, 우리 마음은 즉시 그 일에 대한 부정적 생각을 한다고 합니다. 반대로 마음을 쓰는 방식은 뇌의 활동에 영향을 미치고, 우리가 매일 하는 선택과 행동에 따라 뇌는 평생에 걸쳐 리모델링됩니다. 뇌와 마음이 긴밀하게 작용하며 우리의 생각, 의사결정에 영향을 미치는 거죠.


뇌의 작동 원리를 이해하면 우리 마음이 어떤 상태인지 좀 더 정확하게 알 수 있습니다. 마음에 대해 말할 때 뇌과학 이야기를 빼놓을 수 없는 이유입니다. 딱히 좋은 일이 있는 건 아닌데 오늘은 기분이 좋다든지. 나도 모르게 나쁜 마음을 가졌다가 ‘내가 왜 이런 생각을!’ 하고 깜짝 놀란다든지. 이런 경험 한 번쯤 있잖아요.


사실은 내가 그런 게 아니라 내 ‘뇌'가 그런 거랍니다. 나랑 내 뇌가 뭐가 다르냐고요? 구체적으로 뇌는 무슨 일을 하는 거냐고요? 내가 느끼는 감정이 어디에서 기인하는지, 감정과 뇌는 어떤 관계가 있는지 과학적으로 알아보자고요.


첫 모임의 읽을거리는?
데이비드 이글먼

1번째 모임 키워드 : 뇌과학, 어려울 것 같다고요? 부담 없이 친해져 볼까요!

  • 우리는 누구인가요? 우리는 어떻게 결정을 내릴까요? 삶에서 뇌는 얼마나 중요할까요?
  • 뇌과학자인 저자는 우리가 그동안 당연시 받아들여 왔던 것들을 '뇌과학'의 관점에서 다시 바라보도록 합니다.
  • 우리는 이 책을 통해 '뇌과학이 이런 거였어?'하며 뇌과학의 매력에 빠지게 됩니다. 뇌과학과 더 친해집니다. 뇌과학의 세계에 어렵지 않게 들어오게 됩니다.
앞으로 4개월 동안 우리 클럽은 이런 걸 할 거예요.

🧡 [뇌와마음-디렉션]은 뇌과학을 통해 우리 자신을 더 잘 이해하고, 더 나은 의사결정을 하며, 삶의 주도권을 내 것으로 만들기 위해 나아가는 커뮤니티입니다.

  • 뇌과학을 통해 나 자신, 나아가 인간에 대한 인사이트를 얻고 싶은 분
  • 나의 생각과 마음을 체계적으로 이해하고 싶은 분
  • 더 나은 의사결정을 원하시는 분
  • 더 건강한 삶, 더 효율적인 삶을 지향하시는 분
  • 뇌과학에 관심은 있었지만, 선뜻 뛰어들지 못했던 분, 모두 환영합니다!


두 번째 모임 키워드 : 내 성격은 왜... 이럴까?

📖 대니얼 네틀, 『성격의 탄생』

  • 우리는 각자의 성격에 따라 같은 상황에서도 다 다른 걸 느끼고 다른 선택을 합니다. 성격은 왜 다 다를까요? 나는 어떤 성격의 사람일까요?
  • 뇌과학과 진화심리학에 기반하여 사람의 성격을 이루는 요소들에 대해 살펴봅니다. 그리고 나의 성격에 대해 살펴봅니다.
  • 우리는 이 책을 통해 나를 더 이해하게 됩니다. '내가 왜 이렇지?'에 대한 답을 얻게 됩니다.


나머지 모임 책은 멤버분들과 함께 정해요!

📖 함께 읽고 싶은 책 리스트

  • 대니얼 J. 레비틴 『정리하는 뇌』
  • 닉 채터 『생각한다는 착각』
  • 리사 제노바 『기억의 뇌과학』
  • 최인철 『프레임』
  • 리사 펠드먼 배럿 『이토록 뜻밖의 뇌과학』
  • 제임스 팰런 『사이코패스 뇌과학자』
  • 미치오 카쿠 『마음의 미래』
  • 랜돌프 M. 네스, 『이기적 감정』
  • 에릭 캔텔, 『마음의 오류들』
우린 이렇게 달라질 거예요
일상 속 내 감정을 과학적으로 이해할 수 있게 됩니다.
  • 심리학, 뇌과학에 대한 기초 지식이 쌓입니다.
  • 내 마음을 잘 쓰기 위해서 무엇을 해야 하는지, 무엇을 할 수 있는지 알게 됩니다.
  • 내가 지금 어떤 감정을 느끼고 있는지, 이 감정이 나의 사고에 어떤 영향을 미치고 있는지 비교적 정확하게 인지할 수 있게 됩니다.
파트너를 소개합니다
"뇌는 감정의 요새이자 사고의 나침반이다." 우리의 뇌! 함께 들여다볼까요?

안녕하세요. [뇌와마음-디렉션]의 파트너 최윤정입니다!


대학병원에서 정신과 레지던트 2년 차를 마무리하고 있습니다


저는 저에 대한 칭찬(ㅎ.ㅎ), 해뜨기 직전의 바다, 우리 집 강아지, 또 다른 관점을 좋아해요,


트레바리 n년 차. 매번 갸우뚱하면서 선택한 클럽에서 기대치 않게 얻었던 경험들이 트레바리를 계속하게 되는 가장 큰 원동력이 됩니다. 가령, 관심 없던 이슈에 눈과 마음이 옮겨가고, 이해할 수 없던 상대에게 설득되는 경험들이랄까요?


저는 자신의 감정과 마음, 생각을 이해하고 컨트롤하는 사람이 삶의 주도권을 갖게 된다고 생각해요.


감정의 요새이자, 사고의 나침반인 우리의 '뇌'를 들여다봄으로써 좋은 결정을 내리고, 좋은 습관을 만들고, 나 자신에 대한 이해를 높여보는 경험, 그 경험을 [뇌와마음-디렉션]에서 함께 해보실래요?


혼자 하면 어려운 뇌과학도, 같이하면 어렵지 않을 거예요!

#영화 #여행 #크게가리는거없음
이번 시즌 이 클럽을 신청한 멤버는
클럽 상세 안내
멤버십
결제일부터 2023년 06월 09일까지
모임 장소
강남 아지트 | 서울특별시 강남구 강남대로92길 19
모임 일정
매달 세 번째 금요일, 20시 00분 ~ 23시 00분
1회차 2023.2.17(금)
2회차 2023.3.17(금)
3회차 2023.4.21(금)
4회차 2023.5.19(금)
모임 인원
최소 인원 10명, 최대 인원 16
첫 모임 9일 전까지 최소 인원이 충족되지 않으면 모집 기간 연장을 위해 전체 모임 일정을 1개월씩 연기할 수 있습니다.
독후감
매 모임 2일 전까지 클럽 모임 페이지에 제출 | 최소 글자수 400
트레바리 멤버들은 이렇게 느꼈어요
트레바리 클럽의 멤버가 되면?
읽고,
한 달에 한 권, 선정된 책을 함께 읽습니다.
쓰고,
모임 이틀 전까지 독후감을 쓰며 내 생각을 정리합니다.
대화하고,
모임 날 아지트에 함께 모여서 함께 읽은 책에 대해 이야기합니다.
친해져요.
멤버들과 취향과 관심사, 가치관을 나누며 친해집니다.
트레바리 멤버십 혜택 안내
클럽을 신청하면 트레바리 멤버가 됩니다. 멤버십 기간 동안 혜택을 모두 누릴 수 있습니다.
제휴 혜택
라이프스타일, 쇼핑, 교육 등 약 10여 가지의 다양한 제휴 할인 혜택이 제공됩니다.
이벤트
다양한 체험과 강연 이벤트를 멤버 할인가에 참여할 수 있습니다.
아지트 대관
강남, 안국 트레바리 아지트 공간을 멤버 혜택가로 대관할 수 있습니다.
다른 클럽 놀러가기
우리 클럽 외 다른 클럽에 놀러 갈 수 있습니다.
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결제 당일 및 2월 9일 23시 59분까지 전액 환불 가능
FAQ
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1. 트레바리 멤버가 되면 어떤 혜택이 있나요?
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