뇌가 ‘난 이게 별로야!’라고 판단하면, 우리 마음은 즉시 그 일에 대한 부정적 생각을 한다고 합니다. 반대로 마음을 쓰는 방식은 뇌의 활동에 영향을 미치고, 우리가 매일 하는 선택과 행동에 따라 뇌는 평생에 걸쳐 리모델링됩니다. 뇌와 마음이 긴밀하게 작용하며 우리의 생각, 의사결정에 영향을 미치는 거죠. 뇌의 작동 원리를 이해하면 우리 마음이 어떤 상태인지 좀 더 정확하게 알 수 있습니다. 마음에 대해 말할 때 뇌과학 이야기를 빼놓을 수 없는 이유입니다. 딱히 좋은 일이 있는 건 아닌데 오늘은 기분이 좋다든지. 나도 모르게 나쁜 마음을 가졌다가 ‘내가 왜 이런 생각을!’ 하고 깜짝 놀란다든지. 이런 경험 한 번쯤 있잖아요. 사실은 내가 그런 게 아니라 내 ‘뇌'가 그런 거랍니다. 나랑 내 뇌가 뭐가 다르냐고요? 구체적으로 뇌는 무슨 일을 하는 거냐고요? 내가 느끼는 감정이 어디에서 기인하는지, 감정과 뇌는 어떤 관계가 있는지 과학적으로 알아보자고요.

마음과 두뇌는 아주 가까운 친구 

클럽 소개

안녕하세요. [뇌와마음-디렉션]의 파트너 최윤정입니다! 대학병원에서 정신과 레지던트 2년 차를 마무리하고 있습니다 저는 저에 대한 칭찬(ㅎ.ㅎ), 해뜨기 직전의 바다, 우리 집 강아지, 또 다른 관점을 좋아해요, 트레바리 n년 차. 매번 갸우뚱하면서 선택한 클럽에서 기대치 않게 얻었던 경험들이 트레바리를 계속하게 되는 가장 큰 원동력이 됩니다. 가령, 관심 없던 이슈에 눈과 마음이 옮겨가고, 이해할 수 없던 상대에게 설득되는 경험들이랄까요? 저는 자신의 감정과 마음, 생각을 이해하고 컨트롤하는 사람이 삶의 주도권을 갖게 된다고 생각해요. 감정의 요새이자, 사고의 나침반인 우리의 '뇌'를 들여다봄으로써 좋은 결정을 내리고, 좋은 습관을 만들고, 나 자신에 대한 이해를 높여보는 경험, 그 경험을&nbsp;[뇌와마음-디렉션]에서 함께 해보실래요? 혼자 하면 어려운 뇌과학도, 같이하면 어렵지 않을 거예요!

"뇌는 감정의 요새이자 사고의 나침반이다." 우리의 뇌! 함께 들여다볼까요?

내 인생의 터닝 포인트, 괴짜 비즈니스 클럽, 어떤혁신-환경 외 다수

활동한 클럽

트레바리 7년 차, 파트너 5번째

파트너 Yunjung Choi 님을 소개합니다.

1번째 모임 키워드 : 뇌과학, 어려울 것 같다고요? 부담 없이 친해져 볼까요!<ul><li>우리는 누구인가요? 우리는 어떻게 결정을 내릴까요? 삶에서 뇌는 얼마나 중요할까요?</li><li>뇌과학자인 저자는 우리가 그동안 당연시 받아들여 왔던 것들을 '뇌과학'의 관점에서 다시 바라보도록 합니다.</li><li>우리는 이 책을 통해 '뇌과학이 이런 거였어?'하며 뇌과학의 매력에 빠지게 됩니다. 뇌과학과 더 친해집니다. 뇌과학의 세계에 어렵지 않게 들어오게 됩니다.</li></ul>

더 브레인

첫 모임의 읽을거리는?

🧡&nbsp;[뇌와마음-디렉션]은 뇌과학을 통해 우리 자신을 더 잘 이해하고, 더 나은 의사결정을 하며, 삶의 주도권을 내 것으로 만들기 위해 나아가는 커뮤니티입니다.<ul><li>뇌과학을 통해 나 자신, 나아가 인간에 대한 인사이트를 얻고 싶은 분</li><li>나의 생각과 마음을 체계적으로 이해하고 싶은 분</li><li>더 나은 의사결정을 원하시는 분</li><li>더 건강한 삶, 더 효율적인 삶을 지향하시는 분</li><li>뇌과학에 관심은 있었지만, 선뜻 뛰어들지 못했던 분, 모두 환영합니다!</li></ul> 두 번째 모임 키워드 : 내 성격은 왜... 이럴까?📖 대니얼 네틀, 『성격의 탄생』<ul><li>우리는 각자의 성격에 따라 같은 상황에서도 다 다른 걸 느끼고 다른 선택을 합니다. 성격은 왜 다 다를까요? 나는 어떤 성격의 사람일까요?</li><li>뇌과학과 진화심리학에 기반하여 사람의 성격을 이루는 요소들에 대해 살펴봅니다. 그리고 나의 성격에 대해 살펴봅니다.</li><li>우리는 이 책을 통해 나를 더 이해하게 됩니다. '내가 왜 이렇지?'에 대한 답을 얻게 됩니다.</li></ul> 나머지 모임 책은 멤버분들과 함께 정해요!📖 함께 읽고 싶은 책 리스트<ul><li>대니얼 J. 레비틴 『정리하는 뇌』</li><li>닉 채터 『생각한다는 착각』</li><li>리사 제노바 『기억의 뇌과학』</li><li>최인철 『프레임』</li><li>리사 펠드먼 배럿 『이토록 뜻밖의 뇌과학』</li><li>제임스 팰런 『사이코패스 뇌과학자』</li><li>미치오 카쿠 『마음의 미래』</li><li>랜돌프 M. 네스, 『이기적 감정』</li><li>에릭 캔텔, 『마음의 오류들』</li></ul>

앞으로 4개월 동안 우리는 이런 걸 할 거예요.

나는 내가 궁금했다.왜 이렇게 걱정도 많고, 똑같은 일에도 더 스트레스를 받는 걸까?수많은 사람들이 인생의 목적은 행복이라 하는데 뭘 하면 행복해 지는 걸까?주변의 사람들도 궁금했다.왜 항상 이기적이고 다른 사람을 힘들게 하는 사람들은 일정량 있는 걸까?사람들은 이성적이지 않고 충동적인 모습을 보일 때가 더 많고,사이코 패스나 소시오 패스는 왜 계속 등장해서 사회를 위험하게 만드는 걸까?뇌맘아냥-블루를 통해 뇌를 알아가면서나와 다른 사람들에 대한 의문이 풀리고 좀 더 이해할 수 있는 계기가 된 것 같다.특히 파트너님의 전문적인 지식을 바탕으로 선별된 독서 목록과 모임의 진행은이전 여러 클럽장님들이 진행해 주셨던 모임과 비교하여 손색이 없었고앞으로도 나의 인생책들로 기억될 것 같다.소중하고 즐거운 경험을 만들어 주신 클럽원들 분도 너무 고마왔습니다. ^^

나를 이해하고 나아가 사람들을 이해하게 해준 뇌맘아냥-블루

[뇌맘아냥-블루] 모임 8회 참석 후 작성

강상욱

뇌맘아냥 벌써 두번째 마무리네요. 뇌과학에 관심은 있지만 어려울 것 같았는데 파트너이신 미우님이 전공자여서 알기쉽게 설명을 잘해주셨어요~ 최고입니다!! 매달 한권씩 읽다보니 얕게나마 알게 된 것들이 생기고 함께 한 멤버분들과도 이야기 나누는 이상으로 교류할 수 있게 되어 즐거운 시간이었습니다. 나와 남에 대해 궁금한 부분을 보다 과학적으로 접할 수 있어서 좋았어요. 어렵지 않을까 고민하고 계신분이 있으시다면 걱정없이 뇌맘아냥 블루 선택하시길 바랍니다 ㅎㅎ

뇌맘아냥-블루

[뇌맘아냥-블루] 모임 7회 참석 후 작성

황소라

트레바리의 두 축이라면 '책 읽기'와 '친목'일텐데, 뇌맘아냥 블루는 그 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있는 기회이다. 파트너님의 전문지식과 함께 하는 책 읽기는 그만큼 유익하고 뒷풀이와 번개에서 이어지는 친목자리도 항상 흥이 넘친다. 뇌과학과 심리에 관심있는 모든 이에게 추천하는 클럽

지식과 친목

[뇌맘아냥-블루] 모임 6회 참석 후 작성

신여산

clubGroupID

멤버들은 이렇게 느꼈어요.

트레바리가 처음인 멤버 비율이 트레바리 전체 커뮤니티 대비 높은 편이에요.

월 평균 1권 읽는 멤버 비율이 트레바리 전체 커뮤니티 대비 낮은 편이에요.

30대 멤버 비율이 트레바리 전체 커뮤니티 대비 높은 편이에요.

남성 멤버 비율이 트레바리 전체 커뮤니티 대비 높은 편이에요.

이번 시즌 이 클럽을 신청한 멤버는

결제일부터 2/9(목)까지 보너스 멤버십 기간을 추가로 제공합니다.

멤버십 기간 : 2/10(금) - 6/10(토)

서울특별시 강남구 강남대로92길 19


강남 아지트

첫 모임 9일 전까지 최소 인원이 충족되지 않으면 전체 모임 일정을 1개월씩 연기하여 모집 기간을 1개월 더 가질 수 있습니다.

최소 10명 최대 16명

매 모임 2일 전까지 제출하면 모임에 참석할 수 있습니다.

독후감 최소 400자

1회차 2/17(금)
2회차 3/17(금)
3회차 4/21(금)
4회차 5/19(금)