취업 준비를 할 때는 자소서를 쓰고, 입사한 후에도 사람들에게 끊임없이 나를 소개합니다. 살면서 내내 나는 이런 사람이야! 외치고 있는 셈이죠. 그런데 말입니다. 정작 스스로에게 ‘나는 어떤 사람인가’라고 물어보면, 말문이 막히곤 합니다.

내 속엔 내가 너무도 많아 진짜 내 모습이 무엇인지 헷갈릴 때가 많죠. 그러니 함께 하는 대화 속에서 나를 관찰해 보는 건 어떨까요? 사는 대로 생각하지 않고, 생각하는 대로 사는 법을 찾는 건 ‘나’ 자신을 들여다보는 데서 시작하니까요.

🧡[나알기-야상곡]은 유쾌한 삶을 위한 이야기를 나누며, 스스로에 대해 더 깊이 생각해볼 수 있는 커뮤니티입니다.

• 내가 뭘 할 때, 누굴 만날 때 진짜 행복한지 잘 모르겠는 분!
• ‘삶’에 대해 조금 더 깊숙하게 들여다 보고 싶은 분!
• 회사 내에서 영혼 없는 스몰 토크에 지치신 분!
• 외로운 분!

2번째 모임 키워드 : 솔직하게 내 안의 고독과 만나는 법

📖에바 블로다레크, 『외롭지 않다고 말하는 당신에게』

• 누구나 느끼지만 솔직하게 인정하고 고백하기는 어려운 ‘외로움’. 어떻게 하면 외로움에 얽매이지 않을 수 있을까요?
• 자유롭고 주도적인 나의 삶을 꾸리기 위해 외로움을 정면으로 마주해봅시다.

3번째 모임 키워드 : ‘나’를 소생 시키는 심리적 CPR

📖 정혜신, 『당신이 옳다』

• 30여년 간 정신과 의사로 지내온 저자는 일상에서 사람들을 만날 때 이 질문을 꼭 던진다고 합니다. “요즘 마음이 어떠세요?”
• 우리의 마음을 돌보는 시간을 가져봅시다. 책에서 제시하는 공감의 과녁, 경계 짓기, 공감의 허들 넘기라는 3가지 방법을 통해서요!

4번째 모임 키워드 : 인생의 판을 바꾸는 무의식의 힘

📖 정도언, 『당신이 숨기고 있는 것들』

• 내가 몰랐던 나의 모습은 혹시 내가 숨기고 있었기 때문은 아닐까요? 이 책을 통해 나의 마음 깊은 곳, 무의식을 들여다봅니다.
• 상실감, 환상, 자기애, 정체성, 초자아, 열등감, 공격성, 고독감 8가지 마음의 주제를 다룹니다.