마인드풀니스 - 트레바리
마인드풀니스

마인드풀니스
강남 아지트 | 매달 네 번째 목요일
첫 모임일 5.27(목)
52,500원
마인드풀니스

마인드풀니스
강남 아지트 | 매달 네 번째 목요일
첫 모임일 5.27(목)
52,500원
지금 여기에 집중하는 힘을 기르는 법

건강하고 행복하게 살고 싶은 우리는 종종 더 나은 삶을 위한 방법들을 찾습니다. 그중 하나인 (마음챙김) 명상은 우리를 지금 이곳에 집중하게 만들고, 새로운 관점으로 자신과 주변을 볼 수 있는 여유를 줍니다. 이 클럽에서 우리는 명상에 관한 책을 읽고, 이야기 나누고, 때때로 책에 나온 명상법들을 함께 해볼 거예요.





트레바리에서 안전하게
읽고, 쓰고, 대화하고, 친해지세요
  • 트레바리는 정부의 사회적 거리두기 단계 지침에 따라 독서모임을 진행합니다.
  • N인 이하 집합금지 정책에 맞추어, 오프라인 모임 인원이 유동적으로 변할 수 있습니다.
  • 읽고, 쓰고, 대화하고, 친해지는 걸 멈추고 싶지 않은 분들을 기다려요.



사회적 거리두기 단계에 따라
함께 대화하는 멤버 수가 달라집니다



독서모임 전문가 트레바리가
준비한 4명 독서모임 진행방식
  • 각자 부여받게 되는 🧚🏻역할 요정에 따라 모임이 진행됩니다. (자세히 보러가기👉🏻 Click!)
  • 매 모임마다 다른 멤버를 만나게 될 거예요.
  • 모임은 2시간 30분 동안 진행됩니다.
  • 마스크 착용은 필수! 음식물 섭취는 불가합니다.



4명 독서모임을 직접 경험했던
멤버들은 어떻게 느꼈을까요?


첫 모임의 읽을거리는?

명상에 대한 심도 깊은 이야기가 담긴 책입니다. 이론이 아니라 저자의 경험에서 우러난 이야기들이 담겨 있고, 그만큼 우리 삶에 바로 적용할 수 있는 내용들이기도 해요. 책이 조금 어렵게 느껴지실 수도 있지만, 그래서 토론하기에 더 좋은 책이 될 수도 있습니다! 책은 매우 얇으니 금방 읽으실 수 있어요😄

※첫 책 이후 함께 읽을 거리는 멤버들의 논의와 투표를 통해 선정됩니다. 클럽장 클럽이나 일부 클럽의 경우, 읽을거리가 정해져 있는 클럽이 있을 수 있습니다.
앞으로 4개월 동안 우리 클럽은 이런 걸 할 거예요.

드디어 마인드풀니스 클럽 심화반을 시작합니다! 지난 1년 동안 마인드풀니스 클럽은 같은 책(차드 멩 탄, 『너의 내면을 검색하라』)으로 첫 모임을 하였는데, 2021년 첫 시즌은 과거에 읽지 않았던 책들로 토론을 진행합니다. 명상이 완전 처음이다, 하시는 분은 『너의 내면을 검색하라』'(차드 멩 탄)를 읽어보시거나, '마보tv'의 유튜브 영상들을 몇 개 들어보시고 첫 모임에 참여하시기를 추천드립니다!


📙 첫 번째 모임

에크하르트 톨레, 『이 순간의 나』 : 얇은 책이지만 깊이가 있어요.


📙 두 번째 모임

마이크 앤슬리, 『마음챙김에 대한 거의 모든 것』: 매우 자세히 마음챙김을 소개합니다.


📙 세 번째 모임

툽텐 진파, 『두려움 없는 마음』: 친절(자비심)에 관한 오랜 연구와 실험이 담긴 책입니다.

우린 이렇게 달라질 거예요
명상과 가까워집니다. 직접 실천도 해보게 됩니다.

명상은 우리들의 바쁜 삶에 잠깐의 휴식, 서두르지 않는 여유, 새로운 통찰을 선물합니다. 클럽이 진행되는 4개월 동안, 우리를 건강하고 행복하게 하는 작은 명상의 습관들을 함께 만들어갈 수 있습니다.

파트너 강민지 님을 소개합니다
나 자신과, 사람들에게 친절해지는 법을 배우는 중입니다

안녕하세요. [마인드풀니스] 파트너 강민지입니다.


자유롭고 편안하게, 자신의 솔직한 이야기를 꾸밈 없이 꺼낼 수 있는 분위기를 좋아합니다. 서로 이야기하다 우리 각자의 마음 깊은 곳에 담겨 있던 보석 같은 경험과 생각들이 나누어질 때, 파트너하기 참 잘했다 생각합니다.

#파트너5회차 #모임만들기가취미 #천천히오래만나요
이번 시즌 이 클럽을 신청한 멤버는
모임 안내
강남 아지트 | 서울특별시 강남구 강남대로92길 19
멤버십 4개월 210,000원 (월 52,500원)
매달 네 번째 목요일, 19시 40분 ~ 23시 20분
1회차 2021.5.27(목)
2회차 2021.6.24(목)
3회차 2021.7.22(목)
4회차 2021.8.26(목)
최소 인원 8명, 최대 인원 20

공지사항

  • 사회적 거리두기 2단계 이상 시 [마인드풀니스] 클럽은 2시간 30분 동안 모임을 진행하게 됩니다.
  • 2단계 이상 시 모임 시간 19:30 - 22:00
  • 각 멤버가 진행, 질문, 리액션 등 요정 역할을 맡아 즐겁고 유익하게 모임을 만들어 갑니다!
  • 3-4명의 인원이 더욱 밀도 있게 대화하는 시간을 통해 우리는 성장할 거예요.


멤버들은 이렇게 느꼈어요.
트레바리 클럽의 멤버가 되면? 👀
읽고,

읽고,

한 달에 한 권, 선정된 책을 함께 읽어요.

쓰고,

쓰고,

모임 이틀 전까지 독후감을 써요. 독후감을 써야 모임에 참석할 수 있답니다!

걱정 뚝! 내 생각을 정리하다 보면 400자는 금방이에요.

대화하고,

대화하고,

모임 날엔 아지트에 함께 모여, 읽은 책과 독후감에 대해 이야기해요.

진행을 돕는 파트너와 발제문이 있으니 몸만 오세요.

친해져요.

친해져요.

뜻을 모아 뒤풀이와 번개가 열려요.

꿀팁! 멤버라면 아지트 공간을 무료로 대관할 수 있으니 활용해보세요.

트레바리 멤버십 혜택 안내
클럽을 신청하면 트레바리 멤버가 됩니다. 멤버십 기간 동안 혜택을 모두 누릴 수 있습니다.
아지트 무료 대관
강남, 안국 등 트레바리 아지트 공간 무료 대관 OK!
이벤트
다양한 체험과 강연 이벤트를 멤버 할인가에 참여할 수 있습니다.
제휴 혜택
라이프스타일, 쇼핑, 교육 등 약 10여 가지의 다양한 제휴 할인 혜택이 제공됩니다.
다른 클럽 놀러가기
우리 클럽 외 다른 클럽에 놀러 갈 수 있습니다.
환불 정책

첫 번째 일정 14일 ~ 8일 전 : 멤버십 금액의 90% 환불

첫 번째 일정 7일 전 당일 : 멤버십 금액의 80% 환불

첫 번째 일정 6일 전 ~ 두 번째 일정 7일 전 : 멤버십 금액의 2/3 환불

두 번째 일정 6일 전 ~ 세 번째 일정 7일 전 : 멤버십 금액의 1/3 환불

세 번째 일정 6일 전부터 : 환불 불가


- 결제 당일 환불 시 전액 환불이 가능합니다. (결제일 23시 59분 59초까지)

- 클럽의 '일정'은 'x번째 y요일'의 형태로 지정된 일정을 의미하며, 실제 모임일이 해당 일정과 달라져도 환불 및 멤버십 규정에는 영향을 미치지 않습니다.

- 자세한 환불 규정은 FAQ를 확인해주세요 👉자세히 보러 가기

FAQ
1. 트레바리 멤버가 되면 어떤 혜택이 있나요?

2. 독후감을 제출하지 않으면 정말 모임에 참가할 수 없나요?

3. 모임 진행 순서는 어떻게 되나요?

4. 어떤 이야기를 나누나요?