"나만 뒤쳐지는 것 같고 성취해도 불안해요"  불안한 과잉 성취자를 위한 감정 관리법.

생각이 많고 열정과 욕심이 많은 스몰 비즈니스 리더들의 두뇌의 작동 원리를 활용하여 걱정을 해결으로 전환하도록 돕는 제이드 코치입니다. 코칭 외에도 비즈니스를 함께 운영하고 있어, 누구보다 스몰 비즈니스 리더들의 불안을 잘 이해하고 있기도 합니다. 이전의 저는 밖으로 보여지는 결과의 뒷면에서 늘 은은한 불안감을 겪었습니다. 그리고 마음 편히 쉬는 것에 대한 죄책감도 늘 가지고 있었죠. 그러다보니 스스로에게 채찍질을 하고 내 가치를 증명해내야만 한다는 생각으로 정신없이 살았던 것 같습니다. 현재는 '번아웃-회피-과잉 성취의 사이클'을 깨고 마음속 불안의 소음을 잠재우는 법을 배웠습니다. 덕분에 이제는 꾸준히 나아갈 수 있는 힘을 가질 수 있게 된 것 같아요. 그리고 과거의 저와 비슷한 경험을 가진 리더들을 돕는 인지 파트너로 활동하며 사람들과 함께 성장하고 나누는 과정이 진심으로 행복합니다. 호주와 영국 등 외국에서 10년 이상 거주한 경험 덕분에 조금 더 넓은 시각을 갖게 되었고, 글로벌 기업인 룰루레몬을 비롯한 여러 해외 브랜드에서 근무한 경험이 있습니다. 현재는 한국에서 호주의 차(Tea) 브랜드를 한국에 수입하고 납품하는 회사도 운영하고 있습니다. 진정성있게 자신만의 스토리를 만들어가는 다양한 분야의 사람들과 깊게, 즐겁게, 함께 확장하는 커뮤니티를 만들어가고 싶습니다. <a href="https://www.instagram.com/jaydehwang/" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(255, 153, 0);">@jaydehwang</a>

[워크숍] 고기능 불안을 가진 사람들을 위한 감정 관리 방법

안국 아지트 지하 1층

· 성과가 나와도 항상 불안감을 느끼고 스스로 채찍질하는 데 익숙한 분&nbsp;· 생각이 너무 많은 "고기능 불안”을 가진 분· 무의식을 탐구하고 자신의 성장을 가로막는 한계와 불안을 파악하고자 하는 분· 휴식을 취할 때조차 쉽게 긴장을 풀지 못하고 끊임없는 생각에서 벗어나기 어려운 분